Así se usa, paso a paso.

Entra a app.healthcompanion.app y elige Continuar con Google o Continuar con Apple — la misma cuenta que ya usas en tu teléfono. No hay que inventar otra contraseña.

Tu primer mes es gratis. Después cuesta MX$229 al mes o MX$2,349 al año, y puedes cancelar cuando quieras desde tu cuenta.

Si tu médico te compartió un código, úsalo al entrar: además de un mes de cortesía, te da un descuento permanente.

El corazón de Health Companion es una conversación. Escribe como le escribirías a una persona de confianza que sabe de salud: "me duele aquí desde ayer", "no entendí lo que me dijo el doctor", "¿este resultado está bien?".

Habla en lugar de escribir. Toca el micrófono y dicta tu mensaje. Y si prefieres escuchar, cada respuesta tiene un botón para que se lea en voz alta.

Te sigue a donde vayas. Empieza una conversación en tu teléfono y continúala en la computadora: es la misma.

Y lo más importante: recuerda. Lo que le cuentas —tus padecimientos, tus médicos, lo que te preocupa— se vuelve parte de tu historia, y cada conversación empieza donde se quedó la anterior.

Tómale una foto a tu estudio de laboratorio o sube el PDF, directamente en la conversación. Health Companion lo lee y te explica qué significa cada valor, qué está bien y qué conviene platicar con tu médico — sin alarmarte de más ni de menos.

Todo lo que subes queda guardado en Archivo, organizado por tipo de estudio, para que lo encuentres cuando lo necesites. Con el tiempo, además, puede comparar: "tu colesterol bajó desde el estudio anterior".

Consejo: cuando tomes la foto, cuida que haya buena luz y que se vean los valores y las unidades. Si el estudio tiene varias páginas, súbelas todas.

Dile en la conversación qué medicamentos tomas —o dictaselos— y quedan registrados en tu sección de Medicamentos, con dosis y horarios.

A partir de ahí, Health Companion los tiene presentes: si le preguntas por un síntoma o un estudio, responde sabiendo lo que tomas. Es la diferencia entre una respuesta genérica de internet y una que es sobre ti.

¿Tienes cita próximamente? Entra a Consulta, dile con qué médico vas, y Health Companion prepara tres tarjetas a partir de tu historia: qué contarle, qué preguntarle y qué llevar. Puedes imprimirlas o llevarlas en el teléfono.

Las guías que generas se guardan, así que puedes volver a consultarlas después de la cita.

Consejo: genérala uno o dos días antes de la consulta, cuando ya le hayas contado lo más reciente.

Desde tu perfil puedes generar un resumen médico: un documento ordenado con tus medicamentos, tus estudios recientes y su tendencia — lo que un médico quiere ver primero.

Lo compartes como enlace temporal (deja de funcionar solo, por tu seguridad) o como PDF para imprimir. Tu médico no necesita cuenta ni instalar nada.

Si quieres que un hijo, tu pareja o alguien de confianza te ayude a estar al pendiente, puedes invitarlo como cuidador desde tu configuración. Tú generas un código y se lo compartes.

Tu cuidador ve tu compendio de salud —lo mismo que vería tu médico— pero nunca tus conversaciones: esas son solo tuyas. Y puedes retirarle el acceso cuando quieras, con un toque.

Health Companion funciona como una app en tu teléfono, sin pasar por la tienda:

• En iPhone: abre app.healthcompanion.app en Safari, toca el botón de compartir (el cuadrito con la flecha) y elige Agregar a pantalla de inicio.

• En Android: abre la página en Chrome y toca Instalar aplicación en el menú.

Activa los avisos

Con avisos activados, Health Companion puede recordarte lo importante sin que tengas que acordarte de entrar. Se activan en dos pasos:

• Entra a Configuración (el engrane) y busca la sección Notificaciones. Enciende el interruptor. La app también te lo propone sola en la pantalla de inicio — decir que sí ahí es el mismo camino.

• Tu teléfono te preguntará si permites las notificaciones: toca Permitir.

Importante en iPhone: primero agrega la app a tu pantalla de inicio (paso de arriba) y ábrela desde ese ícono — solo así el iPhone permite los avisos. En Android funcionan directo desde Chrome.

¿Cambiaste de opinión? En la misma sección de Configuración puedes apagarlos cuando quieras.